Public visé
- Adulte entre 18 et 70 ans
- Santé et condition physique permettant les démonstrations et l'enseignement
- Professionnel·le souhaitant compléter ou faire évoluer leur pratique dans le secteur santé / médical / paramédical
- Danseur·se professionnel·le, chorégraphe
Artiste / interprète


Prérequis
- Pratiquer le yoga ou une autre discipline sportive
- Être capable de s'exprimer devant un groupe



A maîtriser en fin de formation
- Compétence 1 : connaître et exécuter l'ensemble des Asanas répertoriés dans le guide de formation
- Compétence 2 : créer et guider un cours de yoga de 1h00 pour 20 adultes valides
- Compétence 3 : développer un esprit critique sur la pratique des formes de yoga et se positionner dans une démarche d'amélioration continue
- Compétence 4 : comprendre l'anatomie et connaître le vocabulaire associé afin d'indiquer les bénéfices physiologiques potentiels et les contre-indications
- Compétence 5 : connaître le vocabulaire en Sanskrit lié au yoga afin d'appréhender dans sa globalité le système de yoga


Durée de la formation
- 200h en présentiel
- Additionnel : compter 10h de cours avec une analyse écrite
Additionnel : compter 10h de travail personnel


Méthodes d'évaluation
- 25% : évaluation sur la capacité à analyser un cours
- 25% : évaluation pratique sur l'enseignement d'un cours
- 50% : évaluation écrite en fin de formation


À emporter
- un diplôme de professeur(e) certifié par Yoga Alliance
- un guide détaillé
- un réseau personnel et professionnel au sein de l'association Espace Yoga
et bien sûr de la joie et l'épanouissement

Il est demandé au participant d'avoir pratiqué le yoga régulièrement depuis minimum 2 ans avant de s'inscrire et de pouvoir le prouver par une lettre, une attestation de son/ses profs, studio..

La formation sera reconnu par YA (Yoga Alliance) : www.yogaalliance.org/
et non par la FSY: www.yoga.ch/neu/startneu_content.html ou autre associations de yoga européenne.

Module 1 de 10H - 30H YACEP
Pour qui :

* Les professeurs de yoga certifiés qui souhaitent se spécialiser en hatha yoga et yoga vinyasa grâce à un module de formation continue certifié Yoga Alliance.

* Les pratiquants de yoga réguliers de plus de 2 ans, en vinyasa ou non :

qui souhaitent approfondir leur pratique, développer une pratique plus autonome en toute sécurité et devenir leur propre professeur.
qui envisagent de devenir professeur de yoga un jour et souhaitent vivre une immersion avant de franchir le pas d'une formation complète de 200h.

Formation d'enseignant de hatha yoga, Yoga Alliance, proposé sur une durée de 2 à 3 ans a travers 7 a 12 modules.
200h, 300h et 500h

- Les élèves, une fois leur diplôme en main peuvent se présenter en candidats libres à La FSY si ils le désirent.

- L'élève ou participant obtiendra donc un Certificat d'enseignant de Hatha Yoga qu'il pourra utiliser pour proposer ses cours aux centres fitness, de santé, de yoga ...en Suisse ou à l'étranger

- La formation se déroulera en Suisse, c'est pourquoi j'ai jugé important d'obtenir la reconnaissance de l'ASCA pour la formation, afin que l'élève, une fois sa formation terminée, puisse si il le désire, continuer une formation dans la thérapie et de faire reconnaître en tant que thérapeute agréé par l'ASCA et par le RME.

- Elle contient 200 -300H-500H (RYT) heures et se déroule sur 1 a 4ans a raison de minimum 3 cours de 1h30 de pratique (plutôt dynamique si possible) par semaine dans un studio de yoga du choix de l'élève (a condition que le studio ou l'enseignant choisi remplisse les conditions nécessaires et soit d'accord de participer) 1 Module chaque 4 mois avec et chez l'enseignant chargé de l'atelier (ex: Intro à Philosophie du Yoga, Intro à l'Ayurveda, Intro à la méthode Iyengar, Les 4 piliers duYoga Vinyasa Krama, Anatomie et Physiologie, Intro aux différentes méthodes de méditation, Intro au Vinyasa Yoga etc... )
Le total des MODULES est de 7 a 12

YOGA SOINS ET MASSAGES AYURVEDA IBIZA

YOGA SOINS & MASSAGES AYURVEDA
IBIZA 4-11Octobre 2025 avec Lidia
YOGA VINYASA & YIN,
MASSAGES & MEDECINE AYURVEDA, ACUPUNCTURE JAPONAISE, ...

Programme :

Buffet matinal à base de fruits frais, shakes et smoothies vitamine? pour commencer la journée en forme

Yoga de 10h à 12h chaque jour (samedis libres) avec Lidia Melcon. Tous niveaux de Yoga, des débutants aux yogis pros. Lidia est enseignante de yoga depuis 2002 (Yoga Arts Australie)

Buffet de sushis frais, délicieux mets ayurvédiques et salades :

Chaque jour « à la carte » : Massages Ayurveda, Médecine chinoise et
Acupuncture japonaise avec

Andrea, kinesiologue et therapeute baseé à Bâle depuis 2002 .

Réflexologie et Massages thérapeutiques et classiques avec Sandra, masseuse et reflexologue professionnelle en Suisse depuis 2006.

Massages et nutrition ayurvediques avec Lidia

Apres-midis consacrées aux traitements et soirée s libres. Ibiza est connue tant pour sa night-life animeé , que pour la beauté sauvage de l intérieur de l île et l ambiance unique qui y règne.

Location de voiture ou scooter conseillée afin de visiter l'île et ses plages environnantes.Situeé au milieu de la mer Mediterraneé,Ibiza en est la perle.
Au cour de sa beauté naturelle, se trouve cette magnifique finca à 10 minutes de Santa Gertrudis , petit village pittoresque au centre de l'île.

Une typique finca ibizenca récemment restaureé avec amour et soin,offre les
dernières technologies et infrastructures tout en respectant la magie traditionnelle et rurale du lieu. Entourée d?herbes aromatiques et d'arbres fruitiers, cette finca traditionnelle s'ouvre sur la magnifique nature environnante.

Vous bénéficierez d'un accès direct à la douce ambiance preserveé du centre de l ile, Santa Gertrudis et aux plages à 30min de la.

Prix couvrant séjour, massages, yoga et demi-pension:de1450.- par personne en chambre partageé à
2150.- par personne pour chambres privée (en usage single). Cuisine, Salons, Veranda, Piscine, Terrasse et Jardin de la Finca à disposition des participants au stage

YOGA SOINS & MASSAGES
IBIZA 4-11Octobre 2025
Maximum de personnes: 10

exclusivement (finca privatisée pour l'évènement).
Tous les détails et plus de photos sur demande.

DEMI-PENSION, YOGA, SOINS, MASSAGES et NUTRITION AYURVEDA, MEDECINE CHINOISE, ACUPUNCTURE JAPONAISE INCLUS.

Les réservations sont considérées fermes après réception d'un acompte de 30% qui sera déductible du prix du stage à Ibiza. Merci d?effectuer votre versement sur le compte suivant:
IBAN CH87 8080 8003 4104 9331 8

Annulation avant le début du stage : Si l'annulation intervient plus de 14 jours avant le début du stage, seul l'acompte reste acquis aux organisateurs.

Si l'annulation intervient moins de14 jours avant le debut du stage, l'acompte reste acquis aux organisateurs qui se reservent le droit de reclamer le solde du prix du stage.

Le Lien en ligne vous permettra de rapidement nous confirmer votre réservation. Merci de ne pas oublier de le completer.

Nous nous réjouissons énormément de partager cette semaine unique de détente, bien-être et sérénité avec vous.

Namasté ! Lidia Melcon

*Note : Il est possible que le personnel varie d'une semaine à l'autre selon le nombre d'inscrits et la disponibilité de chacun(e).
Les massages ne sont pas un dû de chaque jour, les thérapeutes s^adaptent au mieux aux conditions météorologiques, aux besoins du groupe et de chaque participant. La souplesse du yogi s'applique aussi à l'emploi du temps ibizenco.


Namasté ! Lidia Melcon

2 matinée de yoga avec Lidia au Palafitte et une soirée de SUPYoga 16h-19h
(location des SUP, et collations inclus)

Prix: 460.00
Lieu: Hotel Palafitte*****

SUPYoga, Il est vrai que ce sport à l'air assez physique mais le plus de ce sport réside dans la dimension zen du yoga. Imaginez-vous vous détendre tout en vous laissant bercer par le mouvement de l'eau. Proche de la nature et loin des bruits de la ville, quoi de mieux pour se couper de votre routine ?

Yoga avec Lidia au Palafitte avec vue sur le Lac le matin,
SUPYoga sur le Lac de Neuchâtel l' après- midi
et yoga en plein air sur la plage le dernier matin!

Unique hôtel construit sur pilotis, le Palafitte***** jouit d'une situation exceptionnelle, à proximité directe du lac de Neuchâtel. Le choix d une construction sur pilotis est en lien avec l histoire du site : dans la région, des spécialistes ont retrouvé les vestiges des premières maisons de Suisse, édifiées sur pilotis.

Je suis a votre disposition pour vos reserves sur place ou dans d'autres établissements des environs.

Ce weekend d immersion en plein milieu des vignes de Lavaux aux vues fantastiques sur le Lac Leman et les Alpes est dédié a ceux/celles qui aimeraient approfondir leur connaissance du yoga en général.
L'endroit est ideal pour des ballades au bord du Lac,un après midi a la plage ou simplement un repas sur la terrasse corto maltese juste à côté de la salle de yoga.
3 heures de pratique journalière au programme, 3 heures de relaxation, pranayama et promenades dans les environs.
Esprit: L intention d avoir choisi un tel endroit est forcément de faire honneur a Hugo Pratt auteur de Bande dessiné. Voyages, aventure, érudition, ésotérisme, mystère, poésie, mélancolie. L'esprit du personnage correspond a Yogamoves!

Lieu: Salle Corto Maltese, Place du Village 5, 1091 Grandvaux

Prix: 390.00 pour le weekend.

.PRATIQUE DES TECHNIQUES DE l' HATHA YOGA. ASANAS, PRANAYAMA, MEDITATION
.PHYSIOLOGIE VAYUS, NADIS, CHAKRAS, BANDHAS
.ALIGNEMENT ET AJUSTEMENT ( COMMENT AJUSTER ET ETRE AJUSTER , ENSEIGNEMENT ACTIF ET PASSIF )