Lidia est la pionnière de l'Ashtanga Vinyasa Yoga en Suisse Romandie et a 20 ans d'expérience en tant que professeur de yoga.
Le yoga avec Lidia, c'est avant tout :
Proportion, ligne, espace et forme.
Timing, rythme, mélodie et mouvement.
Le lien entre émotion, sensation et posture.
La dynamique et la communication interpersonnelles.
Les aspects dévotionnels, cérémoniels et méditatifs du mouvement conscient.
La libération des émotions et des traumatismes retenus par le relâchement des tensions dans le corps.
Les effets sont :
Elle nous ramène à notre corps physique, à nos sensations et au moment présent (méditation en mouvement).
Il encourage et soutient un sens sain de la confiance (mouvements d'acro yoga).
Il nous apprend que la force et le contrôle ne sont qu'une partie importante de l'histoire (mouvement de danse du lâcher prise).
Il met en équilibre les aspects masculins et féminins de notre nature (Hatha Yoga ; Ha:soleil Tha:lune, idâ : inspiration pingalâ : expiration).
Il renforce notre confiance et notre élégance dans les mouvements. (vie)
Lidia s'intéresse et pratique le yoga sous sa forme dynamique depuis 1996, enseignante depuis 2002 elle s'interesse plus particulièrement au pouvoir de transformation physique, mental et énergetique dont cet art est capable, aux ajustements (l'art du toucher dans le yoga) et à l'aspect lié au développement personnel.
Pour elle le yoga est une méthode qui fonctionne et qui s'adapte à chacun à condition de respecter certaines règles.
Lidia n'a pas de gurus, ni de maîtres, et n'appartient à aucune méthode yogi en particulier, très inspirée par contre par son premier enseignant Matthew Sweeney , elle a créé a travers les années son propre style.
Inde-Thaïlande 1996/2000:
Yoga
Massage thai
Vipassana (méthode de méditation)
Massage Ayurveda
Australie 2001-2002 : Ecole d enseignant de yoga a Yoga Arts avec:
Louisa Sear (Fondatrice)
Matthew Sweeney
Lance Schuler
Glenn Ceresoli
Rose Baudin
Rachel etc..
Pratique de l'ashtanga yoga:
Australie 2000-03 Dena Kingsberg, Mathew Sweeney
Goa 2004 Nancy Gilgoff
Autriche 2005 Nancy Gilgoff
Espagne 2003/08 Thomas Zorzo
Crete 2004 Pierre et Rada
Crete 2005 Michael Gannon
Suisse 2004-2005 : Connaissances d'anatomie et Coach en développement personnel à lAcadémie des arts Thérapeutiques.
avec:
Jean Marc Terraz
2005 Thérapeute agréé par l'ASCA.
2006 Recherche personelle : Le lien entre le développement personnel et le "Yoga Chikitsa"
Suisse 2007/08 Zinal, Festival de Yoga Européen
Parcours en Suisse :
2003 Lausanne
Fondation de Yogamoves
2003-05 Riviera Suisse
Enseignant de yoga dans les fitness : Holmes Place, Migros, Country Club, Mirador, Beau Rivage
2003-05 Yoga pour enfants ds le cadre de Passeport Vacances
2004-06 Genève
Ouverture du Studio Yoga-Asana avec Sophie Gunsboug, Gwendal Le Martelot, Eddy Katry...
2008-2017 Basel Stadt Genève Ibiza Gran Canaria Sardaigne
Formations/Stages/Vacances Yoga en Suisse et en Europe
2017 Basel Stadt
Fondation du Studio La Fauna Atelier &
Concept Store La Fauna
2021 Neuchâtel
Reprise des cours de yoga après la pane générale Covid19
Creation de l association a cours a rénumération libre ESPACE YOGA a Marin, La Tene, Marin Epagnier et environ en collaboration avec ESPACE PHYSIO et Flavie Lapédie.
